Bu hizmetimde, daha önce bireysel danışmanlık alıp yapacakları pratikler belirlenmiş danışanlar için özel olarak tasarlanmış oturumlar sunarım. Bu özel oturumlar, sadece bu danışanlar için ayrılmış olup, genellikle 30 dakika sürer. Bu hizmet, danışanların zihinsel ve duygusal refahlarını artırmak, stresle başa çıkmak ve daha fazla içsel huzur ve denge elde etmek amacıyla tasarlanmıştır. Bu oturumlarda, danışanlarla birlikte mindfulness pratiklerini gerçekleştirir ve onlara bu alanda rehberlik ederim. Nefes farkındalığı, bedensel tarama ve duygu farkındalığı gibi farklı teknikleri birlikte deneyimleriz. Bu oturumlar, danışanların günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri basit ve etkili mindfulness egzersizleri üzerine odaklanır. Her bir danışanın bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun olarak, mindfulness pratiklerini kişiselleştirilmiş bir şekilde sunarım. Bu oturumlar, yalnızca bireysel danışmanlık alıp yapacakları pratikler belirlenmiş danışanlar için uygundur.
Bireysel danışmanlık hizmetim, size özel olarak odaklanarak yaşamınızdaki zorlukları ele alır ve kişisel gelişiminizi destekler. İlk görüşmeden başlayarak, ihtiyacınız olan odak noktalarını tanımlarız ve bu noktalara yönelik etkili stratejiler geliştiririz. Standart psikolojik görüşmeleri içeren bu hizmet, birebir görüşmelere odaklanır ve çiftler, aileler veya gruplar için uygun değildir. Bu hizmetimle sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun olarak esnek bir yaklaşım benimserim. İşbirliği içinde, duygusal zorluklarla başa çıkmanıza, stresle daha etkin bir şekilde mücadele etmenize ve yaşamınızı daha tatmin edici hale getirmenize yardımcı olacak stratejiler geliştirir, uygulamasını gerçekleştiririz. Bu hizmet, ilk görüşmeden itibaren problemlerin belirlenmesi, problemlere yönelik strateji geliştirme ve sürekli destek sağlama gibi süreçleri içerir.
Hayatınızda yeni bir başlangıç yapma zamanı geldiğinde, her adımın önemi büyüktür. Ücretsiz tanışma görüşmesiyle, siz bu önemli adımlardan birini atmaya hazırlanırken sizinle bir araya gelmek benim için büyük bir heyecan kaynağıdır. Bu 15 dakikalık özel görüşme, sizinle karşılıklı tanışma ve hayatınızı nasıl değiştirebileceğimizi keşfetme fırsatı sunar. Sizinle birlikte, hayallerinizi, hedeflerinizi ve beklentilerinizi konuşarak, birlikte neler başarabileceğimizi belirleriz. Bu görüşme, sadece bir başlangıç değil, aynı zamanda cesaretinizin ve kararlılığınızın güçlü bir ifadesidir. Hayatınızı dönüştürme yolculuğunda size rehberlik etmek için buradayım.
Göç Psikolojisi Danışmanlığı, yurt dışına taşınmış bireylerin hayatlarındaki yenilikle baş etme süreçlerinde destek sağlayan bir hizmettir. Bu hizmet, göç eden bireylerin karşılaştığı zorlukları yönetme, stres ve anksiyeteyle başa çıkma, adaptasyon sürecinde desteklenme ve motivasyonlarını koruma konularında yardımcı olmayı amaçlar. Göç, sadece fiziksel olarak bir yerden başka bir yere taşınmak değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel bir uyum sürecini de gerektirir. Bu hizmet, göç eden bireylerin bu değişim sürecinde yaşadıkları duygusal dalgalanmaları anlamalarına ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olur. Adaptasyon sürecinde ortaya çıkan stres, endişe ve belirsizlik duygularını hafifletmek ve mücadele etmek için gerekli becerileri geliştirmek için destek sunar. Göç Psikolojisi Danışmanlığı, göçmen bireylerin yaşamlarını yeniden kurmalarına, yeni bir kültüre uyum sağlamalarına ve kendilerini yeni bir ortamda motive etmelerine yardımcı olur.
Bireysel danışmanlık hizmetim, size özel olarak odaklanarak yaşamınızdaki zorlukları ele alır ve kişisel gelişiminizi destekler. İlk görüşmeden başlayarak, ihtiyacınız olan odak noktalarını tanımlarız ve bu noktalara yönelik etkili stratejiler geliştiririz. Standart psikolojik görüşmeleri içeren bu hizmet, birebir görüşmelere odaklanır ve çiftler, aileler veya gruplar için uygun değildir. Bu hizmetimle sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun olarak esnek bir yaklaşım benimserim. İşbirliği içinde, duygusal zorluklarla başa çıkmanıza, stresle daha etkin bir şekilde mücadele etmenize ve yaşamınızı daha tatmin edici hale getirmenize yardımcı olacak stratejiler geliştirir, uygulamasını gerçekleştiririz. Bu hizmet, ilk görüşmeden itibaren problemlerin belirlenmesi, problemlere yönelik strateji geliştirme ve sürekli destek sağlama gibi süreçleri içerir.
Kurumsal hizmetlerim, şirketlerin performanslarını artırmak, takım dinamiklerini iyileştirmek ve liderlik kapasitelerini güçlendirmek için tasarlanmıştır. İşte hizmetlerden bazıları: - Takım Dinamik Analizi -Performans İyileştirme Planları -Liderlik ve Ekip Koçluğu -Değişim Yönetimi Stratejileri -Ekip İyi Hali ve Morali İçin Programlar -Ekip Bağlılığı ve Grup Dinamikleri -Takım Verimlilik Analizleri -İnovasyon ve Problem Çözme Oturumları -Ekip İçi İletişim Becerileri